Ahogy nézem a naptáramat látom, hogy ma már szerda van; erősen összefolynak a napok hétvége óta, mert még mindig nem hevertem ki a kilencedik hetet.

A terv az volt, hogy ha már Hajni kollegámat meggyőztem hogy tud maratont futni idén, elindulok vele én is, és futok egy amolyan erőfelmérő/felkészülési maratont. Szoktam mondani hogy sok hülye ötletem van az életben, és ez is ezek közé tartozott. Úgyhogy hétfő reggel átszámoltam, hogy mit és mennyit kellene edzeni meg hogyan kéne maratont futni így másfél évvel az első után, aztán nekicsaptam a dolognak.

A szombati versenyre rákészülési jelleggel még volt egy görgős session, egy rövid tapering futás és egy kis úszás (+ a szokásos TRX edzések), aztán szombaton a hab a tortán, 42 km dimbes-dombos pályán, elképesztően erős szélben.

A taktika az volt, hogy 30-ig elmegyek 4:50 körüli pace-el, és utána nyugodtan lehet lassulni, hogy meglegyen a célzott 3:45-ös idő. Utólag azt mondom, hogy talán arra készülni kellett volna, hogy 30 után mi fog történni, vagy milyen hozzáállással kellene menni, de ebből is tanultam. Végül amúgy 34 km-ig teljesen oké voltam, ott volt egy erősebb megrogyás, viszont utána egy-egy 50-100m belesétálástól eltekintve elfutottam a célig ilyen 5:20-5:30 körüli tempóval.

A befutóidőm végül 3:36:30 lett az órám szerint (a hivatalos valamivel rosszabbat mutat, nem tudom miért), amivel alapvetően elégedett vagyok, bár tartom, hogy egy síkabb pályán a 3:30-hoz közelebbi idő is elérhető lett volna.

Amivel nem vagyok elégedett az az elmúlt pár nap; gyakorlatilag nem tudom még kiheverni a dolgot, ami normális, de elég bosszantó. Így ennek szellemében a tizedik hét az erős pihenésről szól, TRX és erősítés mellett kevés kocogás, minimális bringa és összesen egy óra úszás vár majd rám.

A kilencedik hét végül számokban:

- Bringa - Egy óra erős görgő, 30km.

- Úszás - Összesen 1 km, átmozgató jelleggel

- Futás - Két edzés alatt 48,3 km