Eléggé év vége van, de még nem zárult le a 2019-es versenyszezon, és pár mondatban előre tekintenék az évből hátralevő 3-4 eseményre, a várakozásaimra, illetve hogy mit is tervezek mellette edzésben és pihenésben.

Miután a triatlon szezon (sajnos) számomra véget ért erre az évre, marad a futás, hogy a versenyritmus megmaradjon. Október 26-án az Intersport terep félmaratonnal befejeztem az októberi etapot (megjegyzés: nem volt rossz a verseny, megértettem, hogy az UB trailre miért mondták hogy könnyű pálya volt, de végtelen lusta vagyok leírni hogy mi volt hétvégén...maradjunk abban hogy korosztályos 8-ik hely amit ki tudtam hozni magamból). Novemberben kicsit lazább lesz a menet, terepről visszamegyek aszfaltra két verseny erejéig! Egyrészt Szentendrén hangolok egy jó 10 km-es etappal 10-én, aztán egy héttel később a hagyományos siófoki félmaraton következik, ami minden évben vízválasztó abból a szempontból, hogy onnan számolom az edzés újévet.

December ami kalandosabbnak tűnik, merthogy sikerrel neveztem a Nyúlcipőbolt Budai Trail versenyére, ahol terveim szerint az L távon (27,3 km, 822 szint) fogok rajthoz állni. Igen, a terep továbbra sem az én pályám, de hosszú versenyből relatív kevés van már decemberben aszfalton, és muszáj beiktatni pár hosszabb futást a téli szezonba. Az évet szívem szerint a tavalyi évben nagyon jó hangulatú Szilveszteri pezsgőfutás közel 30 km-es távján zárnám, ha kiírnák végre a versenyt :). Ha lesz akkor mindenképpen szeretnék ott lenni, és 31-én egy jó hosszú futással zárni a naptári évet.

Aztán kellene pihenni valamikor egy kicsit, mert eléggé túlhúztam ezt az évet is. A terv az, hogy valamikor december vége-január eleje körül beiktatok két nagyon könnyű hetet, amikor regenerálódom egy picit, meg megtervezem az alapozás nagyobbik részét. Mivel alapból nem állok le nagyon, így az ideihez hasonló 16 hetes borzalmat nem tervezek újra végigcsinálni, inkább tematikus gyorsító/erősítő edzésekkel fogom jobban megtolni a 2020-as év elejét.

Most hétvégén viszont ha nem esik az eső akkor egy utolsó 90-100km körüli kinti hosszú bicaj vár rám, remélhetőleg sikerülni is fog.