Aki fut az fut (vagy triatlonozik)

Aki fut az fut (vagy triatlonozik)

Felkészülés 13-ik hét

Az első 12 hét után némi helyzetértékelő, és persze előre is nézek kicsit!

2019. április 23. - akifutazfut

Az utolsó postom írásakor eléggé le voltam harcolva fejben és lábon is, és valahogy ebből kellett kihozni a legtöbbet a felkészülés eddigi leghosszabb hetén. Szerdán sikerült a rossz  hangulatom ellenére is egy vállalhatót futni (11 km 50:16 alatt), aztán csütörtökön dupláztam trx és úszás…

Tovább
süti beállítások módosítása