Aki fut az fut (vagy triatlonozik)

Aki fut az fut (vagy triatlonozik)

Felkészülés 9 és 10-ik hét

2019. április 01. - akifutazfut

A lényegi alapozás kezdete óta 9 hét telt el, lássuk, hogy mi történt és mi várható: 9-ik hét: Alapvetően pihenést, regenerálódást terveztünk az edzőmmel közösen, és ennek az is lett a vége, hogy kevesebbet edzettem mint a korábbi hetekben. Bár nem viseltem túl jól a tétlenséget, azért azt meg…

Tovább
süti beállítások módosítása